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ACTIVITES SPORTIVES ADULTE

Badminton

Référent Erwan GRIFFE

Lieu

Groupe

Horaires

Programme

Salle Georges Vigier

...

Lundi et jeudi de 20H00 à 22H30

Championnats UFOLEP. Tous niveaux acceptés. 

Bienvenue à tous ceux qui veulent pratiquer le Bad, quel que soit votre niveau dans une ambiance « détendue et sans prise de tête ».
Pour ceux qui ne connaissent pas l’activité, nous vous invitons à venir essayer. Les raquettes sont prêtées pour les débutants. 

 
 

Basket Ball (à partir de U16)

Référent Christophe CARIOU

Lieu

Salle Georges Vigier

Groupe

En fonction des équipes

Horaires

Mardi, mercredi, jeudi et vendredi

A partir de 19H00

 

séance possible le samedi matin

Infos

Le basket en compétition dans une ambiance conviviale, familiale et participative. Les championnats masculins et féminins se déroulent le samedi soir, dimanche matin ou dimanche après midi suivant les championnats au niveau régional et départemental. La section propose aussi une école d'arbitrage ainsi qu'une formation d'entraîneurs officiels.

 

Fit Training

Encadré par Harmonie URVOY.

Lieu

Salle saphir

Groupe

Adulte

 

Horaires

Jeudi de 20H00 à 21H00

 

Infos

C'est un cours de gymnastique dynamique sous forme de circuits. Cette pratique est inspiré du crossfit.

 

NOUVEAUTÉ

 

Gymnastique d'entretien

Encadré par Sandrine CHAPUT

Lieu

Salle saphir

Groupe

Adulte

 

Horaires

Mardi de 11H00 à 12H00

 

Infos

Cours classique de renforcements musculaires qui associe des exercices de cardio, d'étirements, de coordination

 

 

Gymnastique Renforcement Musculaire

Encadré par Prisca CORMAO

Lieu

Salle saphir

Groupe

Adulte

 

Horaires

Lundi de 19H00 à 20H00

 

Infos

Cours classique de renforcements musculaires qui associe des exercices de cardio, d'étirements, de coordination

 

NOUVEAUTÉ

 
 

Sport adapté : Basket Ball

Encadré par André VAILLANT et Allann ASSEH

Lieu

Salle Georges Vigier

Groupe

Horaires

Infos

...

Vendredi de 16H45 à 18H30

Les sportifs sont affiliés à la Fédération Française du Sport Adapté. Ils participent à des compétitions organisées dans ce cadre.

Sport santé

Encadré par Brice LOSSOUARN

Lieu

Groupe

Horaires

Programme

Salle saphir

...

Lundi de 10H00 à 11H00

Dans le cadre d'un partenariat avec l'Agence Régional de Santé : activités physiques adaptées pour les porteurs de maladies chroniques.

 

 

Tennis de Table 

Lieu

Groupe

Horaires

Infos

Salle saphir

Entrainements

Lundi de 20H00 à 23H00

Possibilité de participer aux autres rencontres : tournois en double, tours individuels...

Salle saphir

Loisirs

Mardi et vendredi de 14H00 à 17H00

 

Volley Ball

Référent Stéphane TANGUY

Lieu

Groupe

Horaires

Infos

Salle Georges Vigier

Equipe mixte :

- Groupe A

- Groupe B

- Groupe C

- Groupe D

Mardi à partir de 20H40

Vendredi à partir de 20H30

La formule « Volley Sanquer » s’appuie sur l’entrainement du mardi et les matchs du vendredi. La technique du parfait volleyeur et les phases de jeu du meilleur collectif (pas facile d’être perso au volley) sont vues, faites, revues et refaites les mardis. L’entrainement se termine toujours par un petit match.

Et les vendredis, dans notre superbe salle Vigier, chaque équipe tente de sortir le grand jeu. Et ça marche.

Au cours de la saison, il y a plus d’une occasion pour se retrouver et passer des moments de convivialité … forcement refaire le match ! mais aussi parler volley. Mais pas que ! quand même !
Les après matchs sont souvent festifs et conviviaux !

 

Yoga

Encadré par Bernadette EUSTACHE-LAVANANT

Lieu

Groupe

Horaires

Infos

Salle saphir

...

Mardi de 19H15 à 20H15

Pratiquante de yoga depuis les années 1980, j'ai suivi  une formation sur quatre ans à Nantes de 2006 à 2010 avec Jean Yves Deffobis de l'IFY Institut Français de Yoga,et IFY Loire dans la tradition indienne  Hatha Yoga de Madras Chennaï.

Jean-Yves DEFFOBOIS

IFY, Institut Français de Yoga

 

 

Yogalates

Encadré Harmonie URVOY.

Lieu

Groupe

Horaires

Infos

Salle saphir

...

Jeudi de 19H00 à 20H00

C'est un cours qui associe plusieurs techniques issus du pilates et du stretching.

 

NOUVEAUTÉ

 

ACTIVITES CULTURELLES ADULTE

 

Chorale "ARPEGE"

Référent Jean LE GALL

Lieu

Salle Amethyste

Groupe

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Horaires

Mercredi de 19H45 à 22H00

Infos

Apprentissage de chants, chœur à 4 voix, répertoire varié sous la direction d'un chef de chœur, concerts sur Brest et le Nord Finistère.

 

Couture Astuce

Référent Renée SALIOU

Lieu

Groupe

Horaires

Sanquer

...

Jeudi de 9H00 à 11H30

Infos

Espace de partage autour de créations personnelles. Encadré par une bénévole qui saura partager astuces et techniques.

 

NOUVEAUTÉ

Loisirs Adultes

Référent Jacques ELY

Lieu

Groupe

Horaires

Sanquer

Cartes/dominos/triominos

Jeudi de 14H00 à 17H00

Infos

Cette section de loisirs propose diverses activités ludiques et sportives.

Sanquer

Marche

Lundi de 13H30 à 17H00

Sanquer

Scrabble

Mardi de 14H00 à 17H00

 

Peinture

Encadré par Pascal GOURMELON

Lieu

Groupe

Horaires

Sanquer

...

Vendredi de 9H30 à 11H30

Infos

Cours de dessin et peinture : dessin, aquarelle, peinture à l'huile, sanguine...

 

Théâtre : LES RIGADINS

Référent Dieynaba KANE

Lieu

salle saphir

Groupe

...

Horaires

Mercredi de 20H30 à 22H30

Infos

Les Rigadins, c'est une bande de joyeux lurons qui s'amuse tout en parcourant le monde du théâtre. 

 

Nous faisons chaque année des représentations car nous aimons transmettre et partager la joie, la bonne humeur et la rigolade !

 
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